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高考倒计时:考试减压妙招大公开
  1.家长鼓励减压法时常听到考生抱怨说父母比自己还紧张,每天都要唠叨这儿,唠叨那儿,让考生的压力如同滚雪球般越来越大。其实家长的每一句话都潜移默化的影响着孩子的心理状态。所以减压小妙招的第一招就是从家长出发,给考生多一点鼓励,少一些责备,让考生减轻压力,……
2016-04-27
高考3大学科复习提分技巧
  语文 作文:揣摩命题意图,注意材料的倾向性。 误区分析:在作文审题立意时,有的老师会告诉我们:要揣摩命题意图,要注意材料的情感,注意材料的倾向性,要顺着材料的倾向写,否则有脱题的危险。 其实,真正高妙的高考作文题,命题者不会跳出来对考生指手画脚,他会把富……
2016-04-26
认清就业形势 提前做好准备
  高考志愿填报即将到来,如何抓住最新最热的专业成了许多家长关心的话题。如何认清就业形势,提前做好准备呢? 抓住外语优势 一般情况下,大众普遍认为留学生在外语方面存在一定优势。但是,实际情况并非如此。为了出国才突击学习外语、在国外只融入华人圈子、只懂生活语……
2016-04-26
保持一颗平常心 心理专家谈如何应对高考
   高考在即,如何保持良好的心态应对高考,充分发挥自己的真实水平成了考生和家长关注的话题。下面心理专家为广大考生和家长谏言献策。 焦虑是高考前的普遍问题 作为青少年心理咨询中心,近段接触最多的问题当属高考前的心理焦虑问题。专家表示,学生的焦虑来自于周围……
2016-04-26
高考复习宝典:高三考生预防和消除身体疲劳
  古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学知识,更要学方法。专家结合多年教学经验,以帮助学生培养良好的学习习惯为目的,使学生在学习中能够事半功倍。 长期的高强度复习容易使考生产生学习疲劳。学习疲劳是由一定的主客观条件引起的身心反应,它不是……
2016-04-25
高考饮食要诀:建议少喝咖啡等饮料
  由于高考复习及考试期间学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。此时,家长应参照孩子平时的饮食习惯,尽量选择爱吃的食物,改善烹调方法,变换花样,使饭菜更加可口。吃好:保证消耗需要选择优质蛋白质食物:如鱼虾,瘦牛、羊、猪、兔……
2016-04-25
如何摆脱高考考前焦虑
  2016年高考在即,对同学们而言,多少都会有些紧张。然而,只有适度的紧张加上稳定的心态是可以发挥出应有水平的,过度焦虑一定会影响发挥。那么,如何搬掉"考前焦虑"这只拦路虎,有效提高学习成绩呢?首先,我们要了解考前焦虑产生的原因:一般而言,考试焦虑是由考试压……
2016-04-22
高考冲刺阶段最好的饮食搭配在这里
  距离2016年高考只有46天啦,是不是有点小激动呢?!十几岁的考生大多正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,需要的热能和各种营养素本来就比成人多,考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期,营养对他们就更重要了。为了能够正常发挥或者超常发挥,最后两个月的饮食营养直接关系到……
2016-04-22
高考心理调节十大技巧 考生心态决定一切
  一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠……
2016-04-21
四大策略助你高效记忆
  策略一、图形强化、联想记忆。制作“参考挂历”的目的在于自己手动制作,学生自行提炼,通过这些内容形成联想记忆,并依赖自己提炼的考点做题,想忘记都难。 策略二、复述记忆。前面说的每天每科一道题,在书写上将所有内容写全,学生能够做到将这道题完整的说出,可以给……
2016-04-20
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