我们每个人出生的时候，都具有无限的可能性，都是潜在的天才。为什么，慢慢长大以后，我们很多人都成为了没有激情、不再快乐、不再自信、不再爱自己的人？

武志红在他的文章中写道“我们很容易认为，一个人自我价值感高，是因为这个人够优秀，即他有很多优点和成就。一个人自我价值感低，是因为他的缺点与不足。这是一个最常见的误解。其实，我们很容易发现，自己身边的一些人，尽管外在条件看起来很优秀，但他就是自卑。这是因为，自我价值感的高低，尽管与外在的条件有些关系，但最主要的，还是源自获得的爱的多少。不管一个人外在条件多么出色，只要他曾有严重的爱的缺失，那么他一定会严重自卑。相反，不管一个人看似多么平常，只要他曾有充分的爱，那么他就会非常自信。看上去，自卑似乎是因为某方面的缺陷或缺点，但实质上，这是对自己不能获得爱的忧虑。”

并且，自我价值感的形成，有一个关键期，就是1岁前。瑞士心理学家维雷娜·卡斯特在她的力作《克服焦虑》中写道：我们认为，对6个月内的婴儿就必须表现出爱和关注，这样婴儿才会感觉舒适并且得到很好的发展。如果孩子因太少受到关注而不安吵闹的时候，亲近对象总是不能适当地给以抚慰，那么就会削弱孩子最初的信心，而这种信心正是形成足够稳定的自我价值感的基础。

对于这个观点，有一个例证。美国历史上最有名的连环炸弹杀手泰迪·卡辛克斯基，6个月大时因病住院，期间没有亲人陪伴和抚慰。结果，他出院以后，就从一个快乐的孩子变成了一个自闭的孩子。在卡辛克斯基一家中，弟弟大卫成长为一个颇有同情心的男子，而智商超过160的哥哥泰迪却在孤独中越陷越深，最终成为一名连环炸弹杀手。

其实，不止是1岁前的孩子特别需要爱与关注。心理学的研究还发现，一个2～3岁的孩子，如果和最重要的抚养者有两个星期以上的分离，也会造成难以逆转的心理创伤。

虽然大多数父母都很爱自己的孩子，但有爱的能力，能够正确爱自己孩子的父母，在中国并不多。

以下有三种不完全的爱：

1

“有条件的爱”

有的家长为孩子做了很多事，一心想要孩子出人头地，美其名曰“要他将来有出息”，但是隐藏的潜意识可能是：“别让爸妈丢脸，你要为我争光。”类似的无意识心声还有：“我要你实现我未曾实现的理想，达到我不曾达到的成就。我要你在这个世界上扬眉吐气，从而我也可以由你而扬眉吐气。”“不要让我失望。我为你牺牲了这么多。”“我爱你，而且也会一直爱你，只要你听话，按我说的去做。”

这种父母容易“变脸”，孩子成功时，喜上眉梢；孩子失败时，不停地数落、唠叨。

2

“过度溺爱”

从小，就照顾过度，包办很多事。这样的孩子，一方面很无能，自理能力、人际交往能力都很差，到社会上一看，才发现自己什么都不会做，于是很自卑；另一方面，很自私，很冷漠，不会付出，不会爱别人。所以，常常看到一个家中，有一个能干强悍的妈妈，一个懦弱无能的儿子。

包办型溺爱的父母，他们其实剥夺了孩子自我探索的机会，不懂得尊重孩子的独立人格。那么，无论他们的安排多么完美，他们的孩子都会有一种感觉，他们好像不是为自己而活，学习也是为爸妈学习。所以，学习的主动性、克服困难的决心，都很弱。责任心也很差。因为，每个人只有为自己而活的时候，才是最有力量的。

3

“忽视孩子精神世界的爱”

父母看起来也很爱孩子，孩子要什么买什么，物质上很大方。这样的家庭，看起来也是和睦的，因为父母可能都很朴实，善良，都是好人。但是，由于父母本身的精神世界就不够宏大开阔，只会朴实地过日子，所以在这样的家庭中，很少会交流内心的情绪，思想，很难给孩子一个精神指引，世界观、价值观的确立。孩子有什么精神世界的困扰，只有自己默默忍受，在黑暗中艰难的摸索。由于在家庭中，交流模式就很封闭，所以这样的孩子，在外界交往中，封闭的可能性很大。如果内外交流都不畅，这个孩子的发展，就处于危险之中。

理想的父母大概是什么样子？

● 父母，是无条件接纳你的父母；

● 父母，是关注你的情绪，给你情绪上的支持和认同的父母；

●  父母，是会关注你的精神状态，能够给予精神指引的人。

儿女敢于跟这样的父母分享大部分，甚至所有的事情；不担心父母会批评他，有条件的爱他，或是惩罚性的不爱他。

人格丰满的孩子大概是什么样子？

● 有安全感，自我接纳，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

● 有自尊心，有进取心。

● 理智，现实，客观，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

● 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。有自己的个性，不过分寻求社会赞许。

这样的孩子看起来，不退缩、不孤僻、不愁眉苦脸。这样的孩子，是自我价值感比较强的孩子。

结论：自我价值感从何而来？

一、自我价值感，根源在内心，来自于父母无条件的接纳。

正因为父母无条件的接纳，于是“无论我怎样表现，他们都爱我，我都是有价值的”观念因此而树立。长大以后，这个孩子不惧怕失败，敢于尝试。

没有被完全接纳过的孩子，也会只接纳自己好的一面，不接纳自己不好的一面。这样的孩子，会有什么样的表现呢？

● 不敢冒险，不敢大胆尝试。主要是因为自己只接纳成功，不接纳自己可能的失败。

● 挑剔别人，容易看到别人的缺点。

● 追求完美。

● 成功时，快乐的时间很短；不成功时，情绪低落的时间很长。

二、自我价值感，来自于“被看到”，在情绪上得到足够关注。

如果从小你的喜怒哀乐都没有人“共鸣”过，没有人看到你的快乐，陪伴你的悲伤，理解你的愤怒，你就会认为自己是没有价值的。

小小的你并不知道这是大人的过错，你只会认为，自己不够好。于是在潜意识里形成这样的观念：“我不够好，我是不值得别人关注的，我是没有价值的”。