中考过后,高考可以说是人生第二个转折点,关系到孩子以后的人生轨迹,临近高考的时候,孩子和家长心里都有压力,作为家长,在临近高考的这段日子里,怎么样能保持好一个度去鼓励孩子又不会给孩子造成额外的心理负担：

一、即使心里再紧张，也要做出平常的样子，不要给家里营造出紧张的氛围；

二、不要把高考相关的话题列为敏感话题，不敢提及或者话不离口，就像日常聊天一样即可，比如吃饭的时候随口就问问孩子这两天怎么样，学校里发生了什么事，聊两句大概了解个孩子的状况就行，多跟孩子聊聊其他事情转移他的注意力；

三、晚上孩子学习很晚，要适当提醒他注意休息，身体才是最重要的，给他准备好夜宵，他在学习的时候，你可以在旁边安静的看书陪他一会；

四、在他烦躁或者抑郁的时候，要及时鼓励他安慰他，告诉他不要有心理负担，这是他人生的一次历练，必须要走的过程，失败了重新爬起来再走就是，成功了也只是说明他这次成功了，并不是说明他这一生就此失败或者成功；

五、有时间一定要带孩子出去放松，全家一起看电影或者出去吃饭什么的，让孩子感觉他才是你们最在乎的而不是什么高考成绩，这样他也会为了你们更加努力奋斗，并且心里负担也会减轻一些。